Tapioca de chia

          Café da manhã perfeito! Suco de mamão com laranja, café preto sem açúcar e tapioca de chia. Simplesmente, ao invés de 3 colheres de sopa de goma para a tapioca, pus 2 colheres de goma e 1 de chia, mais uma pitadinha de sal. Delícia!!! 

'O gosto do pequeno comércio'

        Matéria interessante no Le Monde de ontem: "Le goût du petit commerce".

Suco de abacaxi com kiwi e hortelã

1 rodela grande de abacaxi
1 kiwi
1 punhado de folhas de hortelã
1 copo d'água gelada pequeno